老眼用(遠近両用)コンタクトレンズの実体験。迷っているなら眼科でお試しレンズを。

お役立ち情報

私が近くのモノの見えにくさを感じたのは40歳を過ぎてから。遠くのものは相変わらずよく見えるのに、近くが見えづらくピントが合わない!?書類やパソコン画面、飲み屋のメニューすら見えづらくなりました。
そんな私ですが、今でも視力検査では両眼とも1.2あるんです(笑)。

老眼は誰にでも起こる目の老化現象に過ぎません。
老眼とは、モノを見るときにピントを合わせる目の調節機能の衰えが原因で起こります。つまり、レンズの役目をしている「水晶体」が硬くなり、弾性力が低下して、近くを見るときに必要な“調節”ができなくなる状態をいいます。
実は、エイジングに伴う水晶体の老化は15歳頃から始まっているのですが、一般的に40歳を過ぎる頃からピントが合わせにくくなるという自覚症状が現れて「老眼」に気付くというわけです。

参天製薬HPより

そうだったのね。。。15歳から老眼が始まるとは。。。
私は見えづらさを感じ始めてから、老眼が一気に進んだ感覚がありました。私のような遠視は老眼が進みやすいとか。

40代前半でメガネをつくり、仕事中だけ使用することで不便を感じませんでしたが、40代後半で転職しデータチェック業務が増えてからは、メガネの装着時間が長くなり、パットがあたる鼻の付け根、リムのあたる耳の上が痛くなり、眼精疲労と頭痛を感じるように。今まで頭痛に無縁だった私が。。。

そんな時、知人から老眼用(遠近両用)コンタクトレンズについて教えてもらいました。
早速、眼科に行って試してみることに。結果、コンタクトレンズを導入し今はとても快適に過ごしています。

老眼用(遠近両用)コンタクトレンズの導入を検討されている方のお役に立てばと思い、私の実体験を紹介します。

老眼用(遠近両用)コンタクトレンズの仕組み

遠くも近くも見える老眼用コンタクトレンズの仕組みって不思議ですよね。普通のコンタクトレンズは、度数がレンズ全面につけられていますが、遠近両用コンタクトレンズは、遠くを見るための度数と近くを見るための度数が1枚のコンタクトレンズに仕込まれています。レンズ中央から周辺に向かって遠用度数、中間用度数、近用度数が分布したタイプなどいくつかの種類があります。中心部に遠用度数、周辺部分に近用度数が同心円状に分布、その中間に中間距離用の度数がついているタイプが多いようです。

最近では老眼イメージを薄めるためか、「大人用コンタクトレンズ」「マルチフォーカルコンタクトレンズ」という、おしゃれな呼び方があるようです(笑)。

コンタクトレンズレンズ導入までの流れ

眼科にいく

ほとんどの眼科でコンタクトレンズを扱っていますので、通いやすい近所の眼科でいいと思います。遠近両用コンタクトレンズを使用したい旨を伝えると、視力測定・眼底検査・視野検査・角膜の状態など、問題がないかチェックしてくれます。その際、老眼鏡をお持ちでしたら持参してください。

実際にコンタクトレンズを試してみる

スタッフ(視能訓練士さんか、看護師さん)が、視力に応じたコンタクトレンズを装着してくれて、見え方と装着感をチェックしてくれます。
私は人生初のコンタクトレンズ装着だったので、眼の真ん前にコンタクトレンズが大接近してくることに、ちょっと恐怖を感じました。
その恐怖を乗り越え装着してしまえば、ちょっとした違和感はあるものの痛みはなく、落ち着くと「あら、手元がよく見えるじゃない?」って感じ。

私のコンタクトレンズの装着目的は、仕事でのデータチェックだったので、実際にチェックするデータを持参し、見え方を確認させてもらいました。タブレットも持参し画面での見え方もチェック。

その眼科では3種類の遠近両用レンズを取り扱っているようで、3種類全部を試用させてくれました。そのなかで自然に見えて使用感の一番良かったものを選択。

私が選んだのは「クーパービジョンのプロクリア ワンデイマルチフォーカル
他にも遠近両用のワンデータイプがあります。
・アルコン:デイリーズ トータルワン 遠近両用
・アルコン:デイリーズ アクア コンフォートプラス マルチフォーカル
・ジョンソン・エンド・ジョンソン:ワンデーアキュビュー モイスト マルチフォーカル
・シード:ワンデーピュア マルチステージ

発売当初は高かった遠近両用コンタクトレンズですが、最近では価格がお手頃になってきています。

コンタクトレンズ装着と取り外しの練習

コンタクトレンズの種類と度数が決まったら、スタッフ指導のもと、装着と取り外しの練習。既に使用経験がある方には練習の必要はありませんが、私のような初心者には練習が必要です。装着と取り外しを3セット練習しました。

私が選択したのはソフトレンズだったので、「黒目の上に軽く指の腹を置いて、コンタクトレンズを下の白目の部分までずらし、優しく指の腹でつまんで取り外す」練習をしました。
これが慣れないとマジ難しい。そもそも目の表面を指の腹で触るって、目をつまむって、やったことないし、怖いし。。。

なんとか練習をこなし、合格をもらいました。3セットの練習後は目が充血して、ウサギ目に。

3日間のコンタクトレンズ無料お試し

すぐに購入かと思ったら、まずはお試し用レンズを3日分渡され、日常生活で試すことに。コンタクトレンズは1か月単位で販売しているので、購入前にトライアルさせてくれるそうです。

実際に日常生活で使用して最終確認

3日間装着して職場で試してみましたが、見え方がメガネに比べるとすっきりとせず、ピントが甘い感じ。眼科でもう少し度が強いものを希望すると、さらに3日分のお試し用レンズがもらえました。
装着してみると、確かに手元のデータはハッキリ見えるようになりましたが、歩行や地下鉄に乗るなどの日常生活では遠方がぼやけてしまい、不具合を感じました。
遠近両用のコンタクトレンズで、遠方も近くもハッキリ・スッキリ視野を得ることは難しそうです。どちらもそれなりに・・・といった感じ。
最終的に初回に処方してもらった度数での購入を決定。
コンタクトレンズを導入して3か月経過したところですが、眼精疲労と頭痛から解放されました!

初回購入は眼科で。1か月後にはメディカルチェックを。

私が行った眼科では、使用開始後3か月間は、1か月分の購入か1か月分の処方箋のみ。1か月検診では角膜の表面に傷がないか、視力矯正の度合い、コンタクトレンズの着脱が正しく行えているかの手技をチェックしてくれました。受診後、1か月分のコンタクトレンズを購入。

定期購入について

眼科でコンタクトレンズを購入するのも良いのですが、定期的に眼科に行く時間や手間を考えると、利便性が高い方法で購入したいところ。今は海外からのネット通販を利用しています。コンタクトレンズ専門店では、提携眼科で一度チェックを受ければ、眼科受診なしで1年間通販購入できるところもあるようです。

私は”LENS LABO”で購入しています。レンズの度数がわかっていれば、処方箋がなくても購入できます

LENS LABOに会員登録をすると、初回限定キャンペーン10%割引、会員登録後は10,000円以上で500円OFF、15,000円以上で1,000円OFFの会員限定クーポンが利用できるので、とってもお得です!

近くで受診できる眼科を決めておく

とはいってもコンタクトレンズは目に直接装着するモノ。目のコンディションが悪くなったり、角膜に傷がついたり、万一の事があると思います。その際には眼科を受診することになります。コンタクトレンズ導入の際には、万一の際に通院できる眼科を決めておくと安心です。良いコンディションを保つためには、視力・視野・眼底・角膜などの定期チェックが大切になるでしょう。

まとめ

老眼用(遠近両用)コンタクトレンズを試したい場合は、お近くの眼科で相談してみましょう。種類・度数を決定するには眼科でもらえるサンプルレンズで確認を。購入は眼科以外に、コンタクトレンズ専門店、通信販売も利用できます。安全で快適なコンタクトレンズ生活には、通いやすい眼科で定期的なチェックがおすすめ。

私は老眼用(遠近両用)コンタクトレンズを使用することでQOLが向上しました。眼精疲労・頭痛に悩まされることがなくなったからです。休日は目を休めるためコンタクトレンズを装着せず、裸眼&メガネで過ごしています。迷っている方は一度試してみて、ご自身のライフスタイルに合わせての導入を検討してみてはいかがでしょう。

おまけ:ちょうど、この記事を書いている最中、テレビの「この差って何?」で早見優さんが老眼に効果的な食べ物を検証していました。アスタキサンチンを含むサケ缶を1日1缶、2週間継続して食べてみたところ、老眼が改善したとの事。魚の脂(DHA)は動脈硬化や老眼にも効果があるのね。
早見優さんはレストランなどでメニューが読めない時は、スマホで写メ撮って、その写メを拡大しているそう。
それ!私もやっている!老眼「あるある」(笑)。

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